Масло шиповника: польза, состав, витамины и инструкция по применению

Масло шиповника - лёгкое базовое масло из семян дикой розы, в котором почти три четверти состава приходится на омега-6 и омега-3 жирные кислоты. Его выбирают для вечернего ухода за лицом, для мягкости кожи тела, сухих кончиков волос, губ и кутикулы. Ниже разбираем, чем полезно масло шиповника, какой у него состав и витамины, где польза и вред, а также даём понятную инструкцию по применению: сколько капель брать, как наносить и как хранить флакон, чтобы масло не прогоркло.

Шиповник - дикая роза, кустарник с яркими красными ягодами. Внутри каждой ягоды прячутся мелкие твёрдые семена в волосках. Именно из этих семян и получают косметическое масло шиповника. Сырьём чаще всего служат шиповник собачий (Rosa canina) и шиповник ржавчинный (Rosa rubiginosa), в составе на этикетке они обозначаются как Rosa Canina Seed Oil или Rosa Rubiginosa Seed Oil.

Само по себе масло из семян - это жирное масло, как миндальное или жожоба. Сырое, без очистки, оно бывает насыщенно-оранжевым, с землистым запахом и горчинкой. После мягкой очистки становится светлым, золотисто-медовым, без резкого запаха. Цвет и аромат - не показатель «силы» масла: главное в нём жирные кислоты, а они сохраняются и в очищенном варианте.

Масло шиповника относится к так называемым «сухим» маслам. Оно быстро впитывается, не оставляет жирной плёнки и почти не утяжеляет кожу. Поэтому его так любят для лица, в том числе для комбинированной кожи, которой тяжёлые масла не подходят.

Если коротко, масло шиповника - это концентрат полиненасыщенных жирных кислот. По данным научной литературы, в масле семян Rosa canina линолевой кислоты обычно 35–54%, альфа-линоленовой 16–35%, олеиновой 14–22%. На пальмитиновую, стеариновую и другие насыщенные кислоты приходится всего несколько процентов.

Такой профиль редкий. Омега-3 в косметических маслах встречается немного: заметно её больше только в льняном, конопляном, масле семян черной смородины и некоторых других. А вот сочетание сразу двух незаменимых кислот, омега-6 и омега-3, в лёгком масле с сухим финишем - главная причина популярности шиповника.

• Линолевая кислота (омега-6) входит в состав церамидов, которые скрепляют липидный барьер кожи. Когда её не хватает, кожа сохнет, шелушится и легче раздражается.
• Альфа-линоленовая кислота (омега-3) помогает коже выглядеть спокойнее и ровнее, поддерживает мягкость. При этом именно она делает масло чувствительным к свету, теплу и воздуху.
• Олеиновая кислота (омега-9) отвечает за питательность и скольжение, но в шиповнике её немного, поэтому масло не ощущается тяжёлым.

Частый вопрос - какие витамины в масле шиповника. Здесь важно не путать масло с ягодами. Плоды шиповника знамениты витамином C, но он водорастворимый и в масло из семян практически не переходит. Поэтому обещания «масло с витамином C» к маслу семян не относятся.

Что действительно есть в масле шиповника:

• Токоферолы (витамин E) - природные антиоксиданты, которые защищают сами жирные кислоты от окисления и помогают коже справляться с последствиями солнца и сухого воздуха.
• Фитостеролы - растительные аналоги липидов кожи, они делают уход мягче и комфортнее для чувствительной кожи.
• Каротиноиды - пигменты, которые дают сырому маслу оранжевый цвет. В очищенном масле их меньше, но они остаются в небольшом количестве.

В популярных статьях можно встретить утверждение, что масло шиповника - «природный ретинол». В масле семян действительно могут быть следы ретиноидоподобных соединений, но их количество мало и зависит от сырья. Ожидать от масла эффекта аптечного ретиноида не стоит: это мягкий питательный уход, а не активный компонент с рецептурной силой.

Польза масла шиповника для кожи складывается из трёх вещей: поддержка липидного барьера, антиоксидантная защита и лёгкая текстура, которая позволяет пользоваться маслом каждый день. Вот что можно ждать от регулярного ухода:

• Мягкость и меньше шелушений. Масло восполняет липиды, кожа меньше теряет влагу и перестаёт «тянуть» после умывания.
• Более ровный рельеф и тон. Ухоженная кожа отражает свет равномернее, поэтому выглядит свежее. Это постепенный косметический эффект, а не быстрый результат за одну ночь.
• Комфорт после солнца и ветра. Пара капель в гель или крем помогает коже быстрее вернуть мягкость.
• Уход за зонами растяжения и следами. Регулярный массаж с маслом делает кожу эластичнее. В исследовании 2015 года чистое масло семян шиповника наносили на послеоперационные швы два раза в день 12 недель, и рубцы улучшились по цвету и рельефу по сравнению с контролем. Это не значит, что масло убирает рубцы, но объясняет, почему его так часто выбирают для ухода за ними.

Обзор 2017 года в International Journal of Molecular Sciences отмечает масло шиповника как богатое линолевой и линоленовой кислотами, с антиоксидантными свойствами и пользой для барьера кожи. Обзор 2024 года о шиповнике и восстановлении кожи называет масло и экстракты перспективными благодаря антиоксидантам и жирным кислотам. Подробнее о том, как работает масло шиповника для лица от морщин и тусклого тона, читайте в отдельной статье: масло шиповника для лица от морщин.

Вред от масла шиповника связан не с самим маслом, а с неправильным выбором, хранением и ожиданиями. Чистое масло редко вызывает реакции, но индивидуальная непереносимость возможна у любого растительного продукта. Перед первым применением нанесите каплю на сгиб локтя или за ухо и подождите сутки.

Главный риск - окисленное масло. Из-за омега-3 масло шиповника портится быстрее, чем, например, жожоба или аргана. Прогорклое масло пахнет резко, как олифа или старые орехи, и вместо ухода может раздражать кожу. Такой флакон лучше не использовать даже для тела.

При активных воспалениях, дерматите, экземе и других кожных заболеваниях масло не лечит: схему ухода стоит обсудить с дерматологом. На открытые раны, свежие швы и ожоги масло не наносят.

Масло можно использовать в чистом виде или добавлять в привычный уход. Главное правило - малые количества. Масло шиповника лёгкое, но если взять его слишком много, кожа будет блестеть, а излишки останутся на подушке.

Варианты, если не хочется использовать масло в чистом виде:

• С кремом. 1–2 капли масла смешайте на ладони с порцией ночного крема.
• Масляная сыворотка. Смешайте масло шиповника с жожоба 1:1: смесь стабильнее и подходит даже для комбинированной кожи.
• После солнца. 2–3 капли в порцию геля алоэ - кожа мягче и не стянута.
• Для тела. Около половины чайной ложки на зону после душа, на влажную кожу. Для экономии смешайте с миндальным маслом 1:1.
• Для волос. 1–2 капли на сухие кончики или 1–2 чайные ложки как маска на длину за 30–40 минут до мытья.

Днём масло тоже можно наносить, 1–2 капли под крем, но лучше всего оно работает вечером. И днём, как всегда, нужен солнцезащитный крем: никакое масло от солнца не защищает.

У масла шиповника четыре основные зоны применения. Подробные схемы для каждой собраны в статье о том, как использовать масло шиповника для кожи, волос и тела, а готовые формулы - в подборке, где есть рецепты масок и крема с маслом шиповника.

На полках встречаются три разных продукта с похожими названиями. Важно понимать, что именно вы покупаете, потому что состав у них разный.

Масло цветов шиповника, о котором иногда спрашивают, обычно оказывается розовым эфирным маслом - это совсем другой продукт, его используют каплями и только в разведении. Подробнее о различиях между видами и о том, на что смотреть на этикетке, рассказываем в статье как выбрать лучшее масло шиповника.

В аптеках действительно продаются средства на основе шиповника с собственной инструкцией, в том числе для приёма внутрь. Но это другой продукт с другими требованиями к производству и контролю. Косметическое масло, даже очень чистое, не заменяет лекарство и не предназначено для слизистых. Если врач порекомендовал что-то с шиповником для приёма внутрь или для носа, используйте именно назначенный аптечный препарат.

• «Чем ярче оранжевый цвет, тем лучше масло». Яркий цвет дают каротиноиды и примеси сырого масла. Очищенное масло светлее, но главное в нём, омега-3 и омега-6, сохраняется. При этом светлое масло не оставляет следов на наволочке.
• «Масло шиповника убирает морщины и рубцы». Масло смягчает кожу и помогает ей выглядеть ровнее, но глубокие морщины и старые рубцы не исчезают. Честный результат - более ухоженная, мягкая кожа за несколько недель регулярного ухода.
• «Масло шиповника нельзя на жирную кожу». У него низкая комедогенность и много линолевой кислоты, которой часто не хватает жирной коже. Начните с 1–2 капель на ночь и смотрите на реакцию.
• «Масло шиповника повышает чувствительность к солнцу». Фототоксичность характерна для некоторых эфирных масел цитрусовых, а не для масла семян шиповника. Солнцезащитный крем днём всё равно нужен - для любой кожи.

Омега-3 кислоты чувствительны к свету, теплу и воздуху, поэтому хранение для масла шиповника важнее, чем для большинства других масел. Масло ESSOLA хранят при температуре от +5 до +25 °C в тёмном сухом месте. Закрывайте флакон сразу после использования, не допускайте попадания воды и следите, чтобы пипетка оставалась чистой.

Срок годности масла шиповника ESSOLA в закрытом виде - 18 месяцев. После вскрытия ориентируйтесь на запах: свежее масло пахнет мягко и естественно. Если появился резкий, прогорклый запах, масло лучше не использовать. В жаркое время года флакон можно держать в прохладном месте вдали от батареи и солнечного подоконника.

Оно поддерживает липидный барьер благодаря омега-6 и омега-3, делает кожу мягче, уменьшает шелушение и помогает ей выглядеть ровнее и свежее. Масло лёгкое и подходит для вечернего ухода почти для любого типа кожи.

2–3 капли на всё лицо, ещё 1–2 на шею и декольте. Если кожа после нанесения блестит дольше 15 минут, уменьшите количество.

Да, если кожа хорошо его переносит. Первую неделю наносите через день, затем можно ежедневно вечером.

Для ежедневного ухода удобнее мягко очищенное масло: оно стабильнее, не окрашивает кожу и ткань. ESSOLA выпускает рафинированное недезодорированное масло: очистка убирает примеси, ускоряющие окисление, а без дезодорации сохраняются витамин E и фитостеролы.

Масло предназначено для наружного применения. При беременности и для ухода за детской кожей заранее посоветуйтесь с врачом и сделайте тест на небольшом участке кожи.

По лёгкости ближе всего масло виноградной косточки, по стабильности и мягкости - жожоба. Но такого сочетания омега-3 и омега-6 у них нет, поэтому шиповник часто не заменяют, а комбинируют с ними.

Масло шиповника ESSOLA делают из семян крымского шиповника. Это рафинированное недезодорированное масло (INCI Rosa Canina Seed Oil): светлое, золотисто-медового цвета, с мягким природным запахом. Оно не окрашивает кожу и наволочку, быстро впитывается и оставляет сухой финиш. Качество подтверждается лабораторным анализом и паспортом партии, продукт соответствует требованиям ГОСТ и Таможенного союза и зарегистрирован в «Честном знаке».

Масло выпускается во флаконах 30 и 100 мл. Купить его можно на Wildberries и Ozon (30 мл), а большой флакон 100 мл - на Wildberries и Ozon.

Информация носит ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией.