Массаж гуаша для лица: техника выполнения дома по шагам

Массаж гуаша для лица - это техника, при которой плоский скребок из камня ведут по коже с маслом по направлению оттока лимфы. Его легко освоить в домашних условиях: достаточно скребка, 4–6 капель масла и 7–10 минут вечером. Ниже - техника массажа гуаша по зонам, схема движений, как правильно держать скребок, как часто делать массаж гуаша и кому от него лучше отказаться.

Гуаша (гуа ша) пришла из традиционной китайской практики, где скребками работали по телу. В косметологии для лица используют мягкую версию: без синяков и сильного давления, с плавными скольжениями. Скребки делают из нефрита, розового кварца, бианя, иногда из нержавеющей стали.

Чего ждать от регулярного массажа гуаша для лица:

• Меньше утренней отёчности. Движения к лимфоузлам помогают лицу выглядеть менее «припухшим». Эффект временный - держится часы, а не недели.
• Расслабление мышц. Особенно жевательных и лобных, которые часто зажаты от стресса.
• Свежий цвет лица. Кратковременный приток крови даёт румянец.
• Ритуал ухода. Регулярность и внимание к коже сами по себе хорошо влияют на её вид.

Массаж гуаша не меняет овал лица навсегда, не убирает глубокие морщины и не заменяет процедуры у косметолога. Честные ожидания помогают не разочароваться.

Форма важнее материала. Для лица удобнее всего скребок в форме сердца или плоской пластины с несколькими краями: вогнутая выемка для линии подбородка и шеи, длинная прямая сторона для щёк и лба, маленький угол для зоны у носа и бровей. Толщина - около 5–7 мм: слишком тонкий скребок легко ломается, слишком толстый неудобно держать под малым углом.

• Нефрит и розовый кварц. Классика, приятно холодят кожу, но хрупкие - берегите от падений.
• Биань. Более плотный камень, чуть шероховатее на ощупь.
• Нержавеющая сталь. Не бьётся, легко дезинфицируется, долго держит холод.

Проверьте кромку: она должна быть гладко отполирована, без сколов и заусенцев.

Скребок держат длинной стороной к коже, почти плашмя - угол 15–30 градусов. Чем меньше угол, тем мягче воздействие. Давление - как при нанесении крема с усилием, без боли. Вогнутую сторону используют на линии подбородка и шее, выпуклую или зубчатую - на щеках и лбу, угол с выемкой - у крыльев носа и бровей.

Перед началом очистите кожу, нанесите тоник и 4–6 капель масла. Как выбрать масло, рассказываем в статье масло для гуаша. Все движения - плавные, одним направлением, без возвратного «пиления».

После каждой зоны полезно провести скребком от виска вниз по боковой поверхности шеи к ключице - так вы «завершаете» направление оттока. В конце промокните излишки масла салфеткой.

Если утром лицо выглядит припухшим, не обязательно делать полную процедуру. Достаточно 3–4 минут. Охладите скребок в холодильнике, нанесите 2–3 капли масла и пройдите только основные направления: боковые поверхности шеи сверху вниз, линия подбородка к ушам, скулы к вискам и мягко под глазами к вискам. По 3–5 повторов на каждую линию. После - промокните излишки масла и подождите 5–10 минут перед солнцезащитным кремом и макияжем.

Помните, что утренняя отёчность часто связана с солью и алкоголем накануне, недосыпом и положением во сне. Если отёки сильные, держатся весь день или появились внезапно, обратитесь к врачу - массаж здесь не решение.

Начинайте с 2–3 раз в неделю по 5–7 минут. Если кожа реагирует спокойно, можно перейти на ежедневный короткий массаж или на 4–5 раз в неделю по 10 минут. Лучшее время - вечер, после умывания: кожа подготовлена, а масло потом работает как ночной уход. Утренний массаж удобен для снятия отёчности, но после него нужно время, чтобы излишки масла впитались перед макияжем.

Лёгкое покраснение после процедуры - нормально, оно проходит за 15–30 минут. Если появились точечные кровоизлияния, синяки или покраснение держится часами - давление было слишком сильным, а угол - слишком большим.

Сразу после процедуры большинство замечает более свежий цвет лица и чуть меньшую отёчность - это кратковременный эффект на несколько часов. При регулярном массаже 3–5 раз в неделю через 3–4 недели многие отмечают, что лицо выглядит более отдохнувшим, а мышцы челюсти меньше зажаты. Чудес вроде «минус 10 лет» ждать не стоит: массаж - это поддерживающий уход, а не процедура с медицинским эффектом.

Можно ли делать массаж гуаша всем? Нет. Отложите процедуру или обсудите её с врачом, если у вас:

• воспалительные высыпания, гнойнички, герпес, повреждения кожи;
• розацеа и выраженный купероз в стадии обострения;
• свежие инъекции, нити, филлеры - уточните сроки у специалиста;
• новообразования, родинки в зоне массажа;
• заболевания щитовидной железы - не массируйте переднюю поверхность шеи;
• склонность к синякам или приём препаратов, разжижающих кровь;
• повышенная температура и острые инфекции.

Роллер прокатывается по коже, а скребок скользит с давлением. Роликом проще работать новичкам и утром, когда хочется быстро снять отёчность: ему нужно меньше масла. Скребок даёт более глубокое воздействие на мышцы и требует навыка. Многие сочетают: роллер - утром за 2 минуты, гуаша - вечером за 10. Подробнее о массаже руками и роллером - в статье массаж лица с маслом.

Начните с шеи и линии подбородка, минимального давления и 5 минут. Через 1–2 недели добавляйте зоны и увеличивайте время.

Можно, если кожа спокойно реагирует и нет покраснений, которые держатся дольше получаса. Короткий ежедневный массаж лучше редкого интенсивного.

Он помогает лицу выглядеть менее отёчным на несколько часов. Если отёки сильные и постоянные, это повод проверить здоровье у врача.

Для массажа гуаша подойдёт масло для массажа лица ESSOLA: смесь масел жожоба, виноградной косточки, макадамии, авокадо, сладкого миндаля, арганы, персиковой косточки и сквалана с витамином E и 0,5% эфирных масел. Оно даёт ровное скольжение без липкости и подходит для ручного массажа, гуаша и роллеров. Флакон 30 мл. Подробно о составе - в статье масло для массажа лица: польза и состав.