Миндальное масло для тела и массажа: масло для душа, скраб, крем и другие рецепты

Миндальное масло для тела - классика домашнего ухода: оно смягчает сухую кожу, даёт долгое скольжение для массажа и легко превращается в домашнюю косметику - масло для душа, сахарный скраб, крем-баттер или молочко. В этой статье - как использовать миндальное масло для тела после душа, для массажа и для ухода за зонами растяжек, с чем его смешивать и пять проверенных рецептов с точными пропорциями. Плюс правила безопасности для эфирных масел и домашней косметики, о которых часто забывают.

Миндальное масло для тела работает как смягчающее средство: оно уменьшает сухость и шелушение и делает кожу бархатной на ощупь. В составе масла сладкого миндаля 62–78% олеиновой кислоты и витамин E - подробно о составе в статье миндальное масло: польза и вред, состав. Основные сценарии:

• После душа. Нанесите масло на ещё влажную кожу, распределите и промокните полотенцем. Влага помогает маслу лечь тонким слоем, и оно не пачкает одежду.
• Для сухих зон. Локти, колени, пятки, голени: плотный слой на ночь, на пятки - под хлопковые носки.
• После эпиляции и бритья. Через несколько часов после процедуры, когда кожа успокоится, масло смягчит её. Не наносите на свежие порезы и раздражение.
• Вместо лосьона. 1 ч. ложка масла в ладонях - на руки и ноги после ванны.
• В крем. Чайная ложка миндального масла в порцию крема для тела делает его питательнее и улучшает распределение.

Миндальное масло - одно из лучших массажных масел. Оно не впитывается слишком быстро, поэтому даёт долгое мягкое скольжение, и его хватает на весь сеанс без постоянного подливания. У рафинированного недезодорированного масла мягкий, чуть ореховый запах, который не спорит с эфирными маслами. Массажисты часто используют его как базу.

Как делать: согрейте чайную ложку масла в ладонях и распределите по участку тела. Двигайтесь от периферии к центру, по ходу лимфотока: от стоп к бёдрам, от кистей к плечам. На спину и всё тело уходит 2–3 ст. ложки. После массажа излишки промокните полотенцем или примите тёплый душ без геля.

• Расслабляющий массаж: 30 мл миндального масла и 5–6 капель эфирного масла лаванды (около 1%).
• Тонизирующий массаж: 30 мл масла и 5–7 капель эфирного масла грейпфрута или апельсина. После массажа с цитрусовыми не выходите на солнце 12 часов.
• Лёгкая смесь: миндальное и масло виноградной косточки 1:1 - быстрее впитывается, подходит для жаркой погоды.

Массаж с маслом - это уход за кожей и расслабление, а не лечение. Целлюлит, отёки и боли в спине массажное масло не убирает. При варикозе, тромбозе, воспалениях кожи, повышенной температуре и во время беременности массаж обсуждают с врачом.

Растяжки (стрии) появляются, когда кожа быстро растягивается: при беременности, резком наборе или снижении веса, в подростковом возрасте. Регулярный массаж с маслом помогает коже оставаться мягкой и эластичной, поэтому миндальное масло - одно из самых популярных средств для ухода за зонами растяжек.

Есть и исследование: в 2018 году у 160 женщин, которые во время беременности наносили масло сладкого миндаля на кожу живота, реже появлялись растяжки, а покраснения и зуда было меньше, чем в контрольной группе. Это хороший аргумент за уход, но не гарантия. Уже появившиеся растяжки масло не уберёт, но сделает кожу мягче и ровнее на вид.

Как использовать: ежедневно после душа наносите 1–2 ч. ложки масла на живот, бёдра, грудь и ягодицы лёгкими круговыми движениями. Можно смешать миндальное масло с маслом шиповника 3:1. Любой уход во время беременности, особенно с эфирными маслами, лучше согласовать с врачом; эфирные масла беременным без консультации не добавляют.

Для массажа важны три вещи: скольжение, скорость впитывания и запах. Миндальное масло - золотая середина: оно скользит дольше лёгких масел и не такое плотное, как ши или кокосовое.

Масло в ванне смягчает кожу без отдельного шага после купания. Но чистое масло не растворяется в воде: оно соберётся плёнкой на поверхности, а ванна станет скользкой. Поэтому масло смешивают с основой: 1 ст. ложка миндального масла на 2–3 ст. ложки сливок, молока или морской соли, а эфирные масла (не больше 3–5 капель на ванну) добавляют только в эту основу, а не в воду. Вода - не горячее 37–38 °C, время - 15–20 минут. Идея для соли с маслом - в рецепте соль для ванн своими руками. После ванны промойте ванну с моющим средством, чтобы никто не поскользнулся.

Кожа пяток толстая и сухая, на ней нет сальных желёз, поэтому она быстро грубеет и трескается. Вечером после душа нанесите 1 ч. ложку масла на стопы, особенно на пятки, помассируйте 1–2 минуты и наденьте хлопковые носки. Для более плотного ухода смешайте миндальное масло с маслом ши 1:1. Раз в неделю используйте пемзу на распаренной коже. Глубокие трещины, которые болят и кровоточат, а также изменения кожи стоп при диабете - повод для визита к врачу или подологу.

Миндальное масло подходит почти к любому маслу и делает смесь мягче и текучее. Если нужно легче - добавьте жожоба или виноградную косточку, если плотнее - ши или авокадо.

Масло для душа очищает кожу и одновременно смягчает её: при контакте с водой оно превращается в мягкую эмульсию и смывается, оставляя кожу нежной. Без эмульгатора масло просто останется на коже жирной плёнкой, поэтому он обязателен. Подробный пошаговый вариант - в рецепте масло для душа с миндальным маслом.

Пол в душе после масла может стать скользким - смывайте остатки и будьте осторожны.

Классическая пропорция - две части сахара на одну часть миндального масла. Возьмите 4 ст. ложки мелкого или среднего сахара и 2 ст. ложки масла, перемешайте. При желании добавьте 2–3 капли эфирного масла лаванды. Используйте в душе 1–2 раза в неделю: нанесите на влажную кожу, помассируйте круговыми движениями и смойте водой. Масло после скраба смывать гелем не нужно - просто промокните кожу полотенцем. Не используйте скраб на раздражённой коже, после загара и сразу после эпиляции. Для лица нужен более деликатный вариант - смотрите скраб для лица в домашних условиях.

Простой вариант: в 100 мл нейтральной крем-основы добавьте 10 мл миндального масла и перемешайте. Для безводного баттера: растопите 50 г масла ши на водяной бане, снимите с огня, добавьте 30 мл миндального масла, поставьте в холодильник на 15–20 минут до лёгкого застывания и взбейте миксером до кремовой текстуры. Баттер без воды хранится дольше, чем эмульсии, но его тоже нужно брать чистыми сухими руками или шпателем.

Три части миндального масла и одна часть масла шиповника: 30 мл и 10 мл. Это масло для ухода за зонами растяжек, сухой кожей голеней и рук. Наносите на влажную кожу после душа. Масло шиповника окисляется быстрее, поэтому делайте небольшую порцию на 3–4 недели и храните в тёмном флаконе.

Молочко - это эмульсия масла и воды, поэтому оно легче масла и быстро впитывается. В домашних условиях его делают с эмульгатором и консервантом: средство с водой без консерванта портится за несколько дней даже в холодильнике. Точные пропорции и порядок смешивания фаз - в рецепте молочко для тела с миндальным маслом. Если не хотите возиться с эмульгаторами, просто смешивайте каплю масла с порцией готового лосьона прямо в ладони.

• Чистота. Мойте руки, посуду и флаконы, протирайте их спиртом и сушите.
• Безводные средства (масла, баттеры, скрабы) хранятся дольше, но в них нельзя набирать воду мокрыми руками.
• Средства с водой требуют консерванта. Без него - только маленькая порция в холодильник и не дольше недели.
• Эфирные масла для тела - не больше 2–3%, для лица - 1%, 1 капля на 10 мл - это около 0,5%. Не внутрь, не в глаза, не на слизистые.
• Цитрусовые холодного отжима (лимон, апельсин, грейпфрут) повышают чувствительность к солнцу: после нанесения не загорайте 12 часов.
• Тест на сгибе локтя перед первым применением - для каждого нового рецепта.
• Маркировка. Подпишите на флаконе состав и дату приготовления.

Да. Ежедневное нанесение на влажную кожу после душа - самый удобный способ. Если кожа не очень сухая, хватит 3–4 раз в неделю.

Нет, у миндального масла нет значимой защиты от ультрафиолета. Перед пляжем нужен солнцезащитный крем. После солнца масло можно нанести на сухую, но не обгоревшую кожу.

Нет, масло не убирает целлюлит. Оно делает кожу мягче и улучшает её вид, а массаж с маслом приятен и расслабляет, но структуру подкожной клетчатки масло не меняет.

Миндальное масло мягкое, но для массажа малыша сначала посоветуйтесь с педиатром, особенно при аллергии на орехи в семье. Эфирные масла детям без врача не добавляют.

Обычно 2–3 столовые ложки. Миндальное масло долго скользит, поэтому его расход меньше, чем у быстро впитывающихся масел.

В чистом масле нет воды, эмульгаторов и консервантов, поэтому его выбирают для чувствительной кожи и как основу для своих рецептов. Лосьон легче и быстрее впитывается. Можно совмещать: капля масла в порцию лосьона.

Если нанести масло на сухую кожу толстым слоем, следы на одежде возможны. Чтобы этого не было, наносите его на влажную кожу, промокайте полотенцем и одевайтесь через 10–15 минут. Пятна от масла отстирываются средством для мытья посуды перед обычной стиркой.

Для рецептов выше мы используем миндальное масло ESSOLA - рафинированное недезодорированное масло из ядер сладкого крымского миндаля, 100% Prunus Amygdalus Dulcis Oil. Оно светлое, с мягким природным запахом, который не перебивает ароматы эфирных масел, стабильное и спокойно переносит ежедневное использование. Масло легко смешивается с ши, жожоба, шиповником и эфирными маслами. Для тела и массажа выгоднее флакон 100 мл: Wildberries или Ozon.

Другие статьи о миндальном масле: для лица и для ресниц, ногтей и кутикулы.