Эфирное масло апельсина: свойства, польза и применение

Эфирное масло апельсина - самый дружелюбный из цитрусовых ароматов: сладкий, тёплый и солнечный. Его выбирают за мягкий характер и универсальность: масло апельсина добавляют в смеси для массажа тела, в аромалампу и диффузор, в воду для бани и уборки, в домашние скрабы. В этой статье разбираем, из чего состоит эфирное масло апельсина, какие у него свойства, для чего применяется, чем полезно и в каких случаях может навредить. Отдельно - про фототоксичность цитрусовых масел из кожуры и про то, как разводить апельсин, чтобы уход оставался приятным и безопасным.

Эфирное масло апельсина (Citrus sinensis) содержится в мелких масляных железках кожуры - это те самые точки, которые видно на поверхности плода. Если согнуть свежую корку у лица, в воздух брызнет облачко ароматных капелек: это и есть эфирное масло. Сладкий апельсин родом из Южного Китая, где его выращивают тысячи лет. В Европу его привезли португальские мореплаватели, а голландцы называли плод «китайским яблоком» - appelsien. Отсюда и русское слово «апельсин».

Цитрусовые масла из кожуры обычно получают холодным отжимом: кожуру механически прессуют, масло отделяют от сока и воды. Сырьём часто служит кожура, которая остаётся после производства сока, поэтому апельсиновое масло - одно из самых доступных эфирных масел. Готовое масло жидкое, жёлто-оранжевого цвета, пахнет как только что очищенный апельсин.

Не путайте эфирное масло с «апельсиновым маслом» из кулинарных рецептов. Сливочное масло с цедрой или настой корок в подсолнечном масле - домашние продукты для кухни. Эфирное масло - концентрат летучих веществ кожуры: его используют по каплям, только наружно и только в разведении.

Состав эфирного масла апельсина почти «однокомпонентный»: лимонен занимает 90–96%. Остальное - мирцен, альфа-пинен, сабинен, а также альдегиды (октаналь, деканаль) и линалоол. Альдегидов в масле меньше процента, но именно они делают запах «апельсиновым», а не просто цитрусовым. В маслах холодного отжима есть и нелетучая часть: воски, пигменты и следовые количества фурокумаринов - веществ, с которыми связана фоточувствительность кожи.

Из высокой доли лимонена следуют два практических вывода. Первый: масло легко окисляется, если хранить его открытым, в тепле или на свету. Окисленный лимонен - известный аллерген, поэтому старое масло на кожу не наносят. Второй: апельсин очень летучий, его аромат держится недолго, и в стойких композициях его поддерживают более тяжёлыми нотами.

Польза эфирного масла апельсина в домашнем уходе связана прежде всего с ароматом и мягким характером. Вот что можно реально ожидать:

• Настроение и уют. Сладкий цитрусовый запах большинство людей воспринимает как радостный и тёплый. В исследовании, опубликованном в Physiology and Behavior в 2000 году, аромат апельсина в приёмной стоматолога был связан с более низкой тревожностью и лучшим настроением у пациенток.
• Приятный массаж. Апельсин - одно из самых популярных масел в массажных смесях для тела: он хорошо пахнет, не перебивает базовое масло и превращает процедуру в ритуал.
• Аромат для скрабов и уходовых смесей. Пара капель апельсина делает солевой или кофейный скраб ароматнее и маскирует запах базы.
• Свежесть дома. Апельсин в воде для уборки и в аромалампе создаёт тёплый «праздничный» запах без синтетических освежителей.
• Растворяющая способность. Лимонен хорошо растворяет липкие следы и жир, поэтому апельсин используют в домашних средствах для уборки.

Важно понимать границы: эфирное масло апельсина не лечит депрессию, тревожность, бессонницу или целлюлит и не сжигает жир. Лабораторные данные об антимикробных свойствах лимонена получены в пробирке и не переносятся напрямую на домашнее применение. Масло делает уход приятнее, а результат на коже обеспечивают базовое масло, регулярность и общий образ жизни.

Главное применение масла апельсина - тело. Массажные смеси, скрабы, ванна и честный разговор о целлюлите собраны в статье эфирное масло апельсина для тела и массажа. Сочетания с другими маслами, баня и аромалампа - в материале эфирное масло апельсина в ароматерапии. Про уход за лицом, волосами и кутикулой - в статье масло апельсина для лица и волос.

Апельсин хорош и в хозяйстве: его добавляют в средство для мытья окон и в средство для удаления наклеек, а для праздничного аромата в доме - в попурри с апельсином и корицей.

Эфирное масло всегда разводят. Основой может быть базовое масло, крем, лосьон, шампунь или эмульгатор для ванны. Удобный ориентир: в 1 мл около 20 капель, а 1 капля на 10 мл основы - это примерно 0,5%. Для лица хватает 0,5–1%, для тела - до 2%. Больше не значит лучше: с ростом концентрации растёт риск раздражения, а аромат становится навязчивым.

Несколько практических правил. Смешивайте масло в отдельной порции средства, а не во всём флаконе крема или шампуня: так проще контролировать концентрацию. Используйте стеклянную посуду - эфирные масла могут разъедать некоторые пластики. Подписывайте флаконы с самодельными смесями и датой приготовления: масляную смесь с апельсином лучше израсходовать за месяц.

Масло сладкого апельсина считается одним из самых мягких эфирных масел, но «мягкое» не значит «безопасное в любых количествах». Основных рисков три.

Фототоксичность. Масла цитрусовых из кожуры, полученные холодным отжимом, могут содержать фурокумарины. На коже под ультрафиолетом они способны вызвать покраснение, ожог и стойкие пигментные пятна. У сладкого апельсина таких веществ меньше, чем у лимона или бергамота, но состав зависит от сырья, а горький апельсин заметно фототоксичен. Поэтому правило простое: после нанесения средства с апельсином на открытую кожу 12 часов не выходите на солнце и не ходите в солярий. Средства с апельсином удобнее всего использовать вечером.

Окисление. Свежее масло редко вызывает реакции, а масло из флакона, который год стоял открытым в ванной, - гораздо чаще. Если масло стало пахнуть резко, «скипидарно» или загустело, не наносите его на кожу.

Передозировка. В чистом виде или в высокой концентрации апельсин может раздражать кожу и слизистые. Для кожи держитесь 1–2%.

Отдельно о домашних животных: кошки особенно чувствительны к эфирным маслам, а собаки - к сильным запахам. Не наносите масло на шерсть, не оставляйте открытые флаконы в доступе и проветривайте комнату после работы диффузора.

Апельсин - отличный «связующий» аромат: он смягчает резкие ноты и делает смесь теплее. Он хорошо сочетается с лавандой, гвоздикой, сандалом, пачули, иланг-илангом, нероли и лимоном. Самые популярные пары: апельсин и мята для бодрости, апельсин и гвоздика для зимнего вечера, апельсин и лаванда для отдыха. Гвоздику добавляйте осторожно - не больше 1 капли на смесь для диффузора, а в смеси для кожи - не выше 0,5%: это сильный раздражитель.

Апельсин быстро улетучивается, поэтому в духах и стойких композициях его «держат» базовые ноты: сандал или пачули. Достаточно 1 капли такой ноты на 4–5 капель апельсина, чтобы смесь звучала заметно дольше.

Масло апельсина - одно из самых «нежных» в хранении из-за высокой доли лимонена. Кислород воздуха, свет и тепло постепенно окисляют его: сладкий аромат тускнеет, появляется резкая скипидарная нота, а раздражающий потенциал растёт. Чтобы масло дольше оставалось свежим:

• закрывайте флакон сразу после того, как отмерили капли;
• храните его в тёмном сухом месте при +5…+25 °C, не в ванной и не на подоконнике;
• не переливайте масло в большие ёмкости, где много воздуха;
• не допускайте попадания воды в дозатор.

Открытый флакон для ухода за кожей лучше израсходовать за несколько месяцев. Если аромат изменился, но остался приятным, пустите остаток на уборку или аромалампу, а для кожи откройте свежий флакон. На флакон 10 мл приходится около 200 капель - этого хватает примерно на 30 порций массажного масла.

«Апельсин сжигает жир и убирает целлюлит». Нет. Целлюлит - особенность строения подкожной клетчатки, и ни одно эфирное масло его не растворяет. Массаж с маслом делает кожу глаже на ощупь и на вид, но это временный эффект ухода.

«Натуральное масло можно пить». Нет. Эфирные масла для ароматерапии и косметики внутрь не принимают и в напитки не добавляют - это концентрат, который раздражает слизистые.

«Сладкий апельсин совсем не фототоксичен». Рисковать не стоит: состав масла из кожуры зависит от сырья, поэтому соблюдайте правило 12 часов без солнца.

«Чем больше капель, тем сильнее эффект». Нет. Высокая концентрация не усиливает пользу, но повышает риск раздражения.

Прежде всего тёплым ароматом, который большинству людей поднимает настроение, а также тем, что делает массаж, скрабы и уборку приятнее. Масло помогает ухаживать за кожей тела в составе смесей, но не лечит болезни.

Нет. Даже мягкие масла разводят: для тела - до 2%, для лица - не больше 1%. В чистом виде масло может раздражать кожу.

После нанесения средства с апельсином на открытую кожу выдержите 12 часов без солнца и солярия. Удобнее всего использовать такие смеси вечером.

Нет. Эфирные масла внутрь не принимают и в напитки не добавляют. Для вкуса используйте свежую цедру или сок.

Настоящее эфирное масло дома не получить: нужен пресс или перегонный аппарат и очень много кожуры. Настой корок в растительном масле пахнет мягко, но эфирным маслом не является.

Сладкий апельсин - Citrus sinensis, горький - Citrus aurantium. У горького аромат суше и горче, и он сильнее фототоксичен. Подробнее - в статье как выбрать эфирное масло апельсина.

На комнату 15–20 м² достаточно 3–5 капель на 20–30 минут. В маленькой спальне хватит 2–3 капель. После сеанса проветрите помещение.

Только после консультации с врачом. Если врач не возражает, начинайте с коротких сеансов ароматерапии по 10–15 минут и 1–2 капель на комнату.

Эфирное масло апельсина ESSOLA - 100% натуральное эфирное масло из кожуры апельсина во флаконе 10 мл, без разбавления и добавок. Произведено в Индии, соответствует ГОСТ и требованиям Таможенного союза, каждая партия проходит лабораторный анализ и сенсорный контроль, продукт зарегистрирован в «Честном знаке». Срок годности 18 месяцев, хранить при +5…+25 °C в тёмном сухом месте. Масло используют по каплям: в массаже тела, скрабах, диффузоре, бане и уборке.