Эфирное масло апельсина для тела и массажа: смеси, скрабы и ванна

Эфирное масло апельсина для тела - самый популярный способ использовать этот аромат. Апельсиновое масло добавляют в смеси для массажа бёдер и живота, в кофейные и солевые скрабы, в ванну и обертывания. Его часто называют «антицеллюлитным», и здесь важно разобраться честно: что масло апельсина может сделать для кожи тела, а чего не может. В статье - пропорции и рецепты масла для массажа, пошаговый массаж, скрабы, правильная ванна с эфирным маслом и правила безопасности, в том числе про солнце после цитрусовых.

На коже тела масло апельсина работает в основном как ароматический компонент массажных и уходовых смесей. Само по себе оно не питает кожу - это задача базового масла. Но апельсин делает процедуру приятнее: сладкий цитрусовый запах расслабляет и поднимает настроение, а значит, массаж и уход хочется делать регулярно. Регулярность - главное, от чего зависит результат любого ухода за телом.

Кроме того, апельсин хорошо «маскирует» запах базовых масел и кофейной гущи в скрабах и почти не вызывает чувства жжения, если соблюдать дозировку. Поэтому апельсин выбирают и те, кто только знакомится с эфирными маслами. Подробнее о составе - в статье эфирное масло апельсина: свойства и применение.

Целлюлит - это особенность строения жировой ткани и соединительных перегородок под кожей, а не болезнь и не «шлаки». Он есть у большинства женщин, в том числе стройных. Ни одно эфирное масло, в том числе апельсиновое, не растворяет жир и не убирает целлюлит - таких доказательств нет.

Что реально даёт массаж с маслом апельсина:

• временно усиливает приток крови к коже: она розовеет и выглядит ровнее;
• базовое масло смягчает кожу, она становится глаже на ощупь;
• регулярный массаж помогает коже выглядеть более упругой;
• процедура расслабляет, а приятный аромат превращает её в ритуал.

Заметнее всего на виде «апельсиновой корки» сказываются вес, физическая активность и тонус мышц. Если неровности кожи появились резко, сопровождаются отёками, болью или изменением цвета, это повод обратиться к врачу.

Массаж удобнее делать вечером после душа, когда кожа тёплая и чистая. Достаточно 2–3 раз в неделю по 5–10 минут на каждую зону. Движения - от колена вверх к бедру и по часовой стрелке на животе, без сильного давления на внутреннюю поверхность бедра и область вен.

Для более интенсивного варианта есть медовый массаж с маслом апельсина: мёд создаёт сильное сцепление ладоней с кожей, а техника «прилипания и отрыва» хорошо разогревает бёдра. Медовый массаж ощутимо интенсивнее обычного, поэтому его не делают при варикозе, сосудистых звёздочках, тонкой чувствительной коже и аллергии на мёд.

Не наносите смеси с апельсином на зону декольте и шею перед выходом из дома, на подмышки сразу после бритья и на интимные зоны. На стопах и пятках кожа плотная, и там апельсин воспринимается мягче всего: массаж стоп с тёплой масляной смесью перед сном - хороший способ расслабиться после долгого дня на ногах.

Классическое масло для массажа с апельсином состоит из базового масла и эфирного масла в концентрации около 2%. Такой рецепт рекомендован на странице продукта ESSOLA. Базу выбирайте по типу кожи: миндальное масло - универсальное и мягкое, масло абрикосовой косточки - лёгкое, хорошо скользит. Подробнее о базах - в статьях миндальное масло для тела и массажа и масло абрикосовой косточки.

Если хочется аромат поглубже, замените 1 каплю апельсина на 1 каплю лаванды или сандала - общее количество капель не увеличивайте. Мяту и гвоздику в массажное масло для чувствительных зон лучше не добавлять: первая сильно холодит, вторая - один из самых раздражающих компонентов, для кожи её допустимо не больше 0,5%. Ещё один вариант смеси с несколькими маслами - в рецепте антицеллюлитное масло своими руками.

Во всех парах общее количество эфирных масел остаётся 6 капель на 15 мл - около 2%. Не превышайте его, даже если хочется более яркого аромата: стойкость лучше добавлять тяжёлыми нотами, а не количеством капель. Лимон к апельсину в масле для тела не добавляйте: он тоже фототоксичен, и риск пятен на солнце вырастет.

Для длительного массажа нужно масло, которое не впитывается мгновенно, иначе руки начнут тянуть кожу. Миндальное здесь удобнее всего. Абрикосовое подойдёт, если вы не любите ощущение масла на коже после процедуры. Жожоба лучше оставить для коротких локальных процедур и смесей для рук.

Лучший результат дают не разовые процедуры, а курс из 10–12 сеансов за месяц. Удобная схема на неделю: в понедельник - скраб и массаж, в среду - только массаж, в субботу - ванна с эмульгированным маслом и массаж. Между процедурами увлажняйте кожу базовым маслом без эфирных или кремом.

Добавьте к уходу то, что действительно влияет на вид кожи: ходьбу, упражнения на ноги и ягодицы, достаточный сон и питьё. Массаж с апельсином здесь - приятная часть рутины, которая помогает не бросить уход через неделю. Через месяц сделайте перерыв на 2–3 недели, а затем повторите курс. Если кожа начинает сохнуть или краснеть, уменьшите количество эфирного масла вдвое или переходите на базовое масло без эфирных.

Скраб с апельсином - простой способ подготовить кожу к массажу и сделать её глаже. Рецепт со страницы ESSOLA: смешайте 2 столовые ложки соли или молотой абрикосовой косточки с 1 столовой ложкой базового масла и добавьте 3 капли апельсина. Для кофейного скраба возьмите 2 ложки молотого кофе вместо соли - подробный рецепт в статье кофейный скраб своими руками с апельсином. Солевая версия - в рецепте солевой скраб для тела.

Наносите скраб на влажную кожу круговыми движениями 1–2 минуты и смойте тёплой водой. Солевой скраб не используйте на свежевыбритую кожу, ранки и раздражения: соль будет щипать. Для лица такие скрабы слишком грубые. Делайте скраб не чаще 1–2 раз в неделю, а после него нанесите массажное масло или крем.

Эфирное масло апельсина в воде не растворяется: если капнуть его прямо в ванну, масло соберётся плёнкой на поверхности и в неразбавленном виде попадёт на кожу. Соль, вопреки популярному совету, эту проблему не решает: она растворяется в воде, а масло снова всплывает. Поэтому эфирное масло сначала смешивают с эмульгатором:

• 2–3 столовые ложки жирных сливок;
• стакан молока, смешанный со столовой ложкой базового масла;
• столовая ложка геля для душа или пены без отдушки;
• косметический солюбилизатор по инструкции производителя.

На полную ванну достаточно 3–5 капель апельсина. Сначала наберите воду, затем влейте смесь и размешайте рукой. Соль для ванны можно добавить отдельно - для ощущений, а не как растворитель масла. Готовые идеи - в рецептах соль для ванн своими руками и масло для ванны с пачули и апельсином. Принимайте ванну 15–20 минут, вода - не горячее 38 °C.

В обертывания, например с водорослями, апельсин можно добавить по 2–3 капли на порцию, предварительно смешав их с ложкой базового масла. Горячие обертывания с эфирными маслами и плёнкой не рекомендуются при варикозе, болезнях сердца, давлении, беременности и любых кожных воспалениях. Мягкий вариант процедуры - обертывание с ламинарией. Держите обертывание не дольше 30–40 минут и не используйте плёнку, если кожа начинает жечь.

О сочетаниях апельсина с другими маслами и бане - в материале масло апельсина в ароматерапии, а про уход за руками и кутикулой - в статье масло апельсина для лица, волос и ногтей.

6 капель на 15 мл базового масла, то есть около 2%. Для чувствительной кожи начните с 3 капель.

Убрать растяжки масло не может. Регулярный массаж с базовым маслом помогает поддерживать кожу мягкой и эластичной, а с уже появившимися растяжками работает дерматолог.

Нет, соль не растворяет эфирное масло. Смешайте 3–5 капель со сливками, молоком с базовым маслом или гелем для душа и только потом добавьте в воду.

Нет. После нанесения смеси с апельсином на открытую кожу выдержите 12 часов без солнца и солярия, иначе возможны покраснение и пигментные пятна.

Во время беременности любые эфирные масла используют только после консультации с врачом. Для ухода за кожей живота чаще выбирают базовые масла без эфирных.

2–3 раза в неделю курсами по месяц-полтора с перерывом. Если кожа раздражается, сократите частоту и концентрацию.

Эфирное масло апельсина ESSOLA - 100% натуральное масло из кожуры апельсина во флаконе 10 мл, без добавок и разбавления. На странице продукта для массажа тела рекомендовано 6 капель на 15 мл миндального или абрикосового масла и массаж 5–10 минут, для скраба - 3 капли на порцию. Масло произведено в Индии, каждая партия проходит лабораторный анализ, срок годности 18 месяцев. Как выбрать масло и отличить его от ароматизатора - в статье как выбрать эфирное масло апельсина.